做了眼睛手术吃什么好—真相揭秘，难怪

白内障是一种常见的眼部疾病，随着科技的进步，白内障患者可以通过白内障手术重新获得明亮的眼睛。白内障手术后的注意事项有哪些？我应该吃什么来帮助康复？下面就为大家详细介绍一下郑多光明眼科医院。

科普手册

1.白内障手术后应该吃什么？

近期做过白内障手术的患者应选择流质或半流质食物以及新鲜蔬菜和水果。尤其是老年人。老年人由于胃肠蠕动较慢，容易出现便秘，因此手术后应多吃易消化的食物和粗纤维的食物，防止排便时用力过猛，造成眼睛局部伤口出血或裂开。白内障手术后应避免吸烟和饮酒，饮酒对视力危害很大，不仅会导致湿气，还会化痰生火，使晶状体混浊加剧，视力模糊。

另外，白内障手术后最好避免吃生姜、大蒜、洋葱、辣椒等辛辣食物，因为这些会影响手术眼部伤口的愈合。

2.白内障手术后有助于维持的食物

1、白内障手术后，应多吃富含维生素C的食物。研究表明，健康眼睛的晶状体含有大量维生素C，而白内障患者的晶状体含有较少的维生素C。众所周知，维生素C可以保护眼睛晶状体的蛋白质和其他成分，而胶原蛋白可以强化毛细血管，为视网膜提供营养，防止紫外线损伤，并预防白内障。我们平时吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果、花椰菜等都含有丰富的维生素C。白内障患者需要多吃。

2、白内障手术后，应多吃富含维生素E的食物。维生素E具有强大的抗氧化特性，可以减少氧自由基的变化和对蛋白质、核酸、脂质和糖等细胞重要成分的损害。这可以通过减少和防止脂褐质的产生和沉积来保护细胞膜磷脂成分中的不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构、维持膜结合酶和受体的活性有良好的作用。维生素E还可以使生物膜发挥正常的生理功能并延缓细胞衰老。含维生素E的食物有花生、芝麻、生菜、黄花菜、瘦肉、乳制品、鸡蛋、深海鱼等。

3、白内障手术后，应多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物。

叶黄素和玉米黄质属于色素复合物——胡萝卜素家族。这两种色素是强大的抗氧化剂，使食物呈现美丽的黄绿色。例如，玉米、、豌豆、羽衣甘蓝、西兰花、南瓜和猕猴桃都是富含叶黄素和玉米黄质的食物。进入体内后，这两种色素积聚在眼睛后面的感光组织中。这种组织可以过滤掉有害的蓝光、防止白内障的发生、延缓视力丧失并实现的晶状体保护，从而保护您的眼睛。

白内障手术后，应食用富含蛋白质、钙、多种维生素和微量元素的食物。避免油炸食品、富含乳糖的乳制品和高盐食品。油炸食品会加速氧化反应，让你更容易患白内障，人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等也是如此。半乳糖会干扰乳制品中维生素B2的利用，导致其沉积在老年人的晶状体中。眼内蛋白质变性，导致晶状体透明度降低，容易引发或加重白内障，大量摄入盐的人，患白内障的风险也可能增加。

一、我刚做完眼袋手术，请吃什么消炎药好？

眼罩手术后可以服用罗红霉素胶囊或阿莫西林胶囊，药物治疗期间应保持清淡饮食，忌辛辣食物，注意补充营养，加强锻炼，增强体力，注意用眼卫生，强光避免长时间看手机、电脑等刺激性物体，避免过度用眼。这将有助于改善您的状况。

二、做完双眼皮手术后吃什么蔬菜和水果有利消肿怎么办？

你可以多吃苹果、橙子、香蕉和西瓜，因为它们有助于愈合伤口和减轻肿胀，但你也应该在饮食中多吃蔬菜和黄瓜。也可以用热毛巾敷一下来减少。

三、胆结石手术后能吃干鱼吗？

胆结石手术后不建议吃鱼干。手术后，身体比较虚弱，炎症也没有完全消失。这个阶段需要特别注意饮食习惯，消化功能尚未完全恢复，建议吃一些容易消化的清淡食物。同时，多吃水果和蔬菜，保持营养平衡。现在最好喝点鱼汤，然后尝试清淡的鱼菜。

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