脑血栓吃甲鱼有好处吗，脑血栓吃甲鱼有好处吗能吃吗

我们经常被到为什么亚洲人的皮肤是的。我们经常吃粗粮，由于食物有颜色，中国人几千年来获得的谷物大部分都是白色或的。随着时间的推移，我们的皮肤也会变黄。它有轻微的淡调。

经过我们的祖先几千年的总结，我们发现不同颜色的食物对身体有不同的作用，有些食物甚至可以预防一些疾病！

营养学上有一个理论，叫“五脏”。

红色意味着对心脏/小肠有益的红米/蔬菜/水果。

意味着的面条/蔬菜/水果，对胃/脾有好处。

绿色意味着绿色的面条/蔬菜/水果，对肝脏/胆有益。

白色是指对肺/结肠有益的白色面条/蔬菜/水果。

黑色意味着黑色的面条/蔬菜/水果，对肾脏/膀胱有好处。

红色意味着每天1-2个西红柿，特别是对于男同性恋者来说，每天1个西红柿可以减少45%的前列腺。番茄红素是脂溶性的，所以最好煮熟吃。二是健康人可以饮用一定量的红白酒，但不要喝太多，适量饮用即可。

黄老师，你什么意思？如果视力不好，儿童免疫力低下，容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患症、动脉硬化；老年人容易眩光。补充VA对于上述情况很有帮助。富含胡萝卜素的蔬菜包括胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、辣椒，或者只是红色和的蔬菜。红色和蔬菜含有较多的VA。

白色是指燕麦粉和燕麦片。燕麦不仅可以降低胆固醇和甘油三酯，而且对于治疗糖尿病和减肥也特别有效。尤其是燕麦粥，大便松软，但老年人往往大便干燥，用力容易引发脑血管意外。

黑色指的是黑色霉菌，可以降低血液粘度。吃黑霉菌会稀释你的血液，减少患脑血栓、阿尔茨海默病和冠心病的机会。动物和人体研究均表明，使用5至10克黑霉菌可以降低血液粘度和胆固醇。

饮料中，以绿茶为，而茶类中，又以绿茶为，绿茶中含有多种抗氧化活性氧物质，延缓衰老。喝茶可以延长寿命、减少肿、预防动脉硬化。

不同颜色的食物有不同的抗作用

红色食物包括西红柿、桑葚、红酒、枣子、山楂、红苹果、草莓等。

为什么抗红色食物富含番茄红素、胡萝卜素、铁和一些氨基酸，这些食物含有大量的抗氧化剂，可以降低患症等慢性疾病的风险。

食品主要指豆类和芽菜，包括豆类及豆制品，黄花菜、柿子、柑橘类水果、南瓜、香蕉、鸡蛋等水果和蔬菜。

为什么它们能抗水果和蔬菜的好处是它们富含两种维生素A和D、纤维素和果胶。它可以清除体内的细菌素和其他有害物质，保护胃肠粘膜，有效预防食道、胃、肠，对症等疾病的发展也起到一定的作用。

绿色食品主要指绿叶蔬菜和水果，包括芹菜、黄瓜、、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等。

抗理由绿色食品含有大量纤维，可以净化肠胃，防止便秘，减少直肠的发病率。此外，经常食用绿色蔬菜可以帮助维持人体酸碱平衡，预防症的发生。

白色食物大米、海鲜、红薯、山药、萝卜、白色木耳、白醋、鱼、鸡肉、火龙果、百合、茭白等。洋葱、大蒜富含有机硫化物和微量元素硒，具有降低血液的作用。降低血脂，预防心血管疾病，对预防和抑制恶性肿有效。卷心菜、大白菜、萝卜等营养均衡，含有芥子油苷活性成分，可以延缓衰老。

其抗作用的原因它含有丰富的淀粉、糖、蛋白质，其中很多是主食，因此供给人体所需的多种营养，有助于提高免疫力，预防疾病的发生。。

黑色食品指有益健康的黑色食品，如乌骨鸡、甲鱼、鱿鱼、黑蘑菇、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。

抗理由现代医学认为，“黑色食品”不仅营养丰富，而且具有补肾、防衰老、保健长寿、防病治病、美容美发等独特功能。

红、黄、绿、白、黑、酸、甜、苦、辣、咸，这就是我们五大器官所需要的。

如果平时不喜欢吃红色或微苦的食物，要注意保护心脏。

如果不喜欢吃深色和微咸的食物，要注意保护肾脏。

如果你不喜欢吃白色、微辣的食物，你可能要考虑一下你是否有肺部题。

人体如车，五脏如五马拉车，车行时，四马不能弱于一马，一马不能弱于四马。如果一匹马生病了，会影响其他四匹马吗？你肯定需要比平时更加努力才能维持暂时的平衡，久而久之整个马车就会陷入困境。

因此，我们所需要的200多种营养素（红、黄、绿、白、黑、酸、甜、苦、辣、咸）都必须得到满足，我们的生命周期才能健康、稳定地前进。

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