「今日报道」减肥零食-自制鸡蛋、奶制品、低升糖指数纯素冰淇淋饼干

今天给大家介绍一款自制低糖、低脂肪、低热量、易消化的女性纯素饼干！

味道好，而且不会发胖，想减肥却管不住嘴的女性不妨试试这个方法。

成分很简单。低筋面粉、抹茶粉、可可粉、紫薯粉、起酥油、香草精、糖粉。

制作步骤

1.首先，量出您将使用的所有面粉和起酥油非常重要。

2、黄油打发黄油，饼干松脆与否就看它了。

3.筛入面粉并搅拌均匀，然后搓成4个，然后将白分成4份，使其变大。

4.将白色面团和色面团叠放在圆碗中，用冰淇淋勺将其舀出，并在整个勺子中填满面粉。

5.每种颜色的面团各挖出一张，放在盘子上。如果白色不小心变成了其他颜色也没关系，只需添加坚果将其完全覆盖即可。很聪明。

6.放入烤箱190度烤17分钟即可制作香脆三味冰淇淋饼干！

马卡龙属于饼干类别。

马卡龙，又称法式煎饼，是一种法式甜点，由蛋白、杏仁粉、白砂糖、糖粉制成，内馅为果酱或奶油。

关于马卡龙的起源有多种说法，其中一种说法是它最初是由修女制作的，相传早期一些素食修女用蛋白和杏仁粉代替肉烤制而成的马卡龙。这就是原来的马卡龙。法国大革命期间，修女们为了谋生而偷偷卖马卡龙，马卡龙逐渐传到了法国。