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COVID-19感染后常见的身体疲劳、虚弱症状是因为病进入人体后大量复制并攻击免疫系统,人体持续对抗病消耗了健康能量。即使在康复期间,患者仍然缺乏正气。甚至存在定义薄弱、病不明的情况,“复阳”患者的存在进一步证明了这一点。因此,“阳刚”后,很容易感到虚弱、疲倦、气短、稍微活动一下就浑身无力,记忆力和注意力可能会下降、缺乏动力、脑雾、味觉和嗅觉下降。出现。所有迹象都表明清晰度不够和器官功能有缺陷。恢复性做法必须继续恢复健康并促进康复。
身体疲劳长时间工作、行走或做家务后,感到困倦、沉重、疲倦。
精神疲劳记忆力减退、精力和注意力丧失。
如果出现以下异常情况,请引起注意并及时就医。
某些活动后胸闷和气短明显,休息后不明显缓解。
某些运动或活动后可能会出现胸痛、异常头晕或呼吸困难、心悸和心跳加快。
无力可能发生在面部或肢体的一侧。
上述情况表明肺、心脏、大脑等器官出现并发症。尽快去医院进一步诊断和治疗。
东方医学治疗和调理。
许多COVID-19康复后期的患者主要表现为脾虚、脾虚、血虚等虚证。血。”可根据各种躯体证候选择方剂进行治疗和防治,并可采用按摩、艾灸、针灸、穴位等外治方法作为辅助治疗。
注意你的饮食。
日常饮食中要吃营养丰富、清淡、易消化的食物。主食、水果和蔬菜要均衡。回山排骨、人参参鸡汤、陈皮炖肉可以适量食用,但不要以为身体太弱就需要补充,而是要循序渐进,注意休息。从调理脾胃、益气入手。补气成分包括各类人参、黄芪、五指桃、山药、莲子、芡实、小麦等。少吃油腻、油炸和难消化的食物,如烤鸭、炸鸡等。
多睡觉、多休息。
充足的睡眠可以增强身体的免疫力,帮助您尽快康复。如果入睡困难,睡前用热水泡脚或艾灸促进睡眠是个好主意。
进行适度的运动。
可以先从低强度的运动开始,如散步或深蹲,然后逐渐加大运动强度,然后逐渐加大运动强度,逐渐做慢跑、游泳、骑自行车、跳舞、羽毛等,直到您恢复到之前的活动水平。
精神因素对健康影响巨大,所以如果避免过度的焦虑和恐惧,保持稳定的精神状态,疾病就会痊愈得更快更好。
提供广东省中医院呼吸内科与危重症医学科
已实施
审校庄莺歌
前几天我就经历过这样的事,整晚都睡不着觉。直到凌晨三点我才睡着。
儿子放学回来,第二天,他回来的地方就爆发了传染病,他就开始被隔离。后楼住着一个人。前两天什么都没发生?第三天,我儿子的学校接到通知,他的一名同学感染了COVID-19。让孩子们在社区中传播信息。
我儿子向社区和我通报了情况,但情况并不好。他说他感冒了。看起来还可以。我很担心,但一个多小时后,我被告知社区很快就会来接我。前往中央检疫中心。
我一直在等消息,但没有消息。下午四点左右,我接到电话,说有同学被误诊了。他不需要被隔离。
从那天起,我每天都吃不下饭,睡不着觉,等着他的消息。所以我凌晨3点还醒着。
对于得了新冠3天好了不困的这类相关话题,和一些跟新冠治愈后为什么疲劳胸闷相关的内容,讲解到这儿就结束了,希望帮助到诸位。
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