肚子老是胀气跟天气有关吗，肚子老胀气怎么回事

在东方医学中，胃是六脏之一，其主要功能是消化食物。人体生长发育以及维持机体正常运转所必需的一切营养物质均在胃中吸收和消化。它被传送并供应到身体的各个部位。

对于许多患有胃病的人来说，最常见的症状是腹胀。有时腹胀可能会出现一两次，无需任何治疗，但如果腹胀症状频繁且反复出现，则需要及时治疗。

那么胃胀是什么原因引起的呢？

筛子

有些患者由于体质不好，胃蠕动能力差，常因吃辛辣食物或难以消化的食物而感到腹胀。另外，如果肠道菌群失衡，废气很容易在肠道内积聚，从而引起腹胀。

心情不好

情绪不正常、忧虑、愤怒、怨恨等都会导致气滞于胃，压力过大直接影响肠道功能失调，腹胀就是其中之一，而胃酸过多又会损害胃粘膜。

如果患者长期心情不好，如焦虑、抑郁、不开心等。导致这些情绪长期积聚在胃里，导致胃胀难以治疗，还会引起胃内自主神经系统功能失调，引发其他胃肠道疾病，所以患者一定要小心控制他们。人体的能量机制调节能量和胃。

吞咽空气

吞咽空气大多数情况下，肠道气体过多是由于吞咽大量空气或肠道细菌产生过多气体造成的。在前一种情况下，每个人在吃饭时都会吞下一点空气，但紧张的人会吞下大量空气。

疾病因素

一些胃肠道疾病会导致腹胀，包括消化性溃疡和胃炎。经常用嘴呼吸的人也容易出现胃胀。

因为腹胀大多与日常饮食和生活习惯有关，所以如果出现腹胀，就应该注意自己的饮食习惯。我们日常生活中有很多食物可以为胃提供充足的营养，这对于有胃病的人来说是个好消息。

那么你知道哪些食物最适合肠胃吗？

小米

众所周知，小米是大自然的“养胃之王”。小米有润肠、暖胃的功效，小米味甘咸，但具有祛热、止渴、健胃、祛湿、安胃、催眠的功效，所以比较适合为了睡觉。身体发热的人、脾胃虚弱的人。有些人胃口不好，但吃小米后，可以刺激食欲，给胃提供营养，健胃，消化食物，防止恶心呕吐。

南瓜

南瓜性平味甘，对胃非常好，是一种非常有营养的健胃食物。吸收并清除胃中的有害物质。

嗯

冬季，天气寒冷，一些脾胃虚弱的人常常会出现食少、腹胀、大便稀溏、四肢疲倦等症状。经常喝山药粥可以有效缓解胃部不适。

滋养心灵的小贴士

东方医学认为，肠胃不适的人通常会出现腹胀、腹泻、气血不足等症状，而消化不良、气血不足等症状可以通过饮食来缓解。多吃清淡的食物，促进胃的消化吸收。适当的运动可以提高免疫抵抗力，保证良好的作息习惯，让身体及时休息，更好地保护胃肠道。

一、总是小腹胀晚上被胀醒，我这是怎么个症状啊？

一般来说，引起腹胀的主要原因是体内微量元素缺乏，也可由过度体力劳动、天气变化、受凉等因素引起，因此，在服药期间最好注意保暖。日常生活要少吃，晚上要少吃。睡前不要太兴奋，注意身体状况，定期服用最有营养的补品，留意是否有营养不良的情况。

二、为什么肚子老是胀气放屁？

如果你总感觉腹胀、放屁，可能是由于饮食习惯不良、肠道菌群失衡所致。日常生活中，要注意进餐，规律饮食，多吃清淡易消化的食物，避免油腻食物，多吃水果蔬菜，服用维生素，避免产气食物，要少吃。同时要注意温度，确保腹部不要受凉。如果经过长期调理仍然出现题，就要考虑是否是由于慢性肠炎等疾病引起的。

三、天冷就胃不舒服胀气尤其是晚上比较严重怎么办？

消化不良引起的症状包括消化不良引起的腹胀，所以目前可以服用健胃消食片来治疗或者服用多潘立酮片来控制这种情况，但同时也不能排除是胃肠道疾病引起的。也就是说，吃饭的时候，不能吃太多，也不能吃太多。

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