「重要分享」在东方医学中，经痛分为三种类型，泡脚可以缓解症状。

在东方医学中，痛经分为气血缺血型、气血缺血型、阳虚亏虚型，属于这几类的人可以合理使用东方药物，排除子宫内的寒气，通过浸泡来改善病情。他们的脚。它可以改善经痛题，加强全身血液循环，稳定内分泌激素水平。

如何通过泡脚缓解痛经？

1.气血不足引起的经痛

气虚的人在经期或经后可能会出现下腹隐痛，尤其是用手按腹部时有轻微疼痛，经量减少，颜色苍白。它可以补充能量并滋养血液。东方医学上讲，脾主血，所以要多选择能进入的药物，可以加当归、耳垢、头膨、黄芪、白芍、青盅各15克左右。如果将适量的焦糖放入木桶中泡脚，需要30分钟以上，持续3个月左右才能看到明显的效果。如果泡的时候保持双脚移动，用手指轻轻摩擦脚趾，就会收到事半功倍的效果。

2、气血瘀滞经痛

奇正血型的人在月经前或月经期间会出现腹痛、腹胀、色黑并伴有血块等症状，应注重调和气血、行瘀止痛。东方医学认为，女性泡脚时应以肝为主，选择能进入肝经的药物。将10克清景红花、30克益母草、牡蛎放入锅中，加入2升水和50升醋，大火煮沸，然后小火煮30分钟，等待。将双脚浸泡在木桶中，直至液体冷却至60C，确保液体覆盖您的小腿区域。在此期间应坚持运动，每次泡脚至少30分钟。

3、阳虚出汗过多引起的月经来潮

阳虚盛多、畏寒的女性，会出现小腹冷痛、手脚冰冷的情况，应温经散寒止痛。东方医学认为，肾主阳气，泡脚时可以加入能入肾经的药物，将当归、肉桂黑药15克、干姜、小茴香6克放入锅中煮沸，榨汁，泡脚。

友情提示

只有长期坚持，才能看到明显的效果。脚底有内部反射区，选择合适的中药泡脚，可以促进局部血液循环，扩张脚部血管，提高基础体温。它还可以调节各种内分泌功能，促进雌激素和孕激素的分泌，促进新陈代谢，缓解疲劳。足浴的水温应调整在50度左右，如果水温过高，血液可能会流向下肢，导致大脑、心脏、肾脏供血不足，从而影响身体。健康。

一、大姨妈来的时候可以泡脚吗？

女人来的时候可以泡脚，热水的温热作用对于女人泡脚体内的寒气有很好的改善作用。不过，并不是所有女性都适合，所以如果月经量多，经期不要泡脚。血液循环改善，经期失血量增加，长期下去很容易导致贫血。月经期间能否泡脚，因人而异。

二、月经期间能泡脚吗？

月经期间可以泡脚。足浴有助于改善体内血液循环，缓解宫寒。如果月经期间手脚冰凉、小腹冷痛，泡脚也可能造成伤害。要想达到一定的效果，建议将水温调节到50度左右，不要太高，同时经期要多注意保暖，避免感冒。

三、月经来了能不能泡脚？

来月经的时候可以泡脚。通常，用温水泡脚可以改善体内的血液循环，有助于消除子宫寒冷引起的经痛。大多数人因子宫寒冷而出现经痛，最有效的治疗方法之一就是用温水泡脚。水可以帮助增加体内的血液循环。泡脚时可以加药，也可以用药物熏蒸、清洗，药和泡脚都可以。