夸自己美甲好看，夸自己美甲好看怎么说

工作之余你做什么？那个人肯定是偷偷长胖了。所以，从今天开始，我要还清债务，开始每天减掉体内的脂肪。

注重方便早餐煮蔬菜，家里有什么就吃什么。如果是水煮的话，可以少油少盐烹调，所以需要控制用量。这是因为，无论一种食物多么健康、多么低脂，吃多了也不会减肥。

午餐吃芒果。减掉30多斤后我最大的体会就是要少吃多运动。体重增加了10多磅，我真的必须闭嘴了。所以，挨饿是常事，只有挨饿才能减肥。

距离五一假期还有10天，你还想增肥吗？出门不敢拍照吗？站在体重秤上，查看数字，然后照照镜子。所以，我从今天开始减肥，明天后天，我打算继续回到去年的103斤。姐妹们，一起监督看守吧。匆忙！

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