「大神分享」白内障越来越年轻化！预防首选，你必须吃的4种营养素

如果我患有白内障，我应该吃什么？白内障的发病年龄越来越年轻化，白内障造成的危害显着，尤其是在失明风险较高的情况下，我们最需要关注的是通过营养尤其是补充进行综合治疗和健康管理。一些维生素。还有胡萝卜素等，白内障会越来越年轻化！这是预防疾病时必须摄入的四种营养素。

1.维生素A和类胡萝卜素

猪肝、鳗鱼、胡萝卜、南瓜、韭菜等促进新陈代谢。但请注意，维生素A是脂溶性的。与健康油一起服用可能会增加吸收。

2.维生素C

花椰菜、甜椒、苦瓜等绿色蔬菜和柑橘类水果、浆果和番石榴等水果。强大的抗氧化成分可保护晶状体并在眼睛中产生胶原蛋白和黑色素。

3.虾青素

三文鱼、虾、蟹、鱼子等动物性食品以及水果、蔬菜中橙红色含量较高。它可以防止晶状体吸收紫外线，增强睫状肌的能力，改善眼部的血液循环。

4.维生素E

海鲜、鸡蛋、橄榄油、亚麻籽油、坚果、、芦笋、猕猴桃等。它可以形成细胞膜，防止眼细胞老化。

上面我们介绍了得了白内障时要吃的食物，为了更好地治疗白内障，更好地保护眼睛，一定要注意饮食，多吃含有维生素的食物，才能保持眼睛健康。只有爱护好眼睛，才能更好地治疗疾病。

一、请做了白内障手术的长辈送什么礼物较合适？谢谢？

其实，带点水果吧。如果可能的话，带一束鲜花。当然，这是常规的礼物，看病时通常都会带鲜花，因为鲜花可以净化空气，在一定程度上缓解病人的病情。送礼物时

1.查看市场上是否有有助于身体恢复的保健品，到相关网站或商店查询，并告知具体情况。

2、如果这样还不行，就买一些实用的东西，带上牛奶、豆浆或者红枣，这些对病人的康复非常有效。

3.另外，如果你觉得送食物不合适，你可以直接买一套衣服在家穿。-这几天天气炎热，患者在家休养时可以穿更舒适的衣服-

二、白内障手术后吃什么水果？

白内障手术后补充水分，可以吃橘子、橘子、柚子等水果，或者服用海参等补品，患者宜清淡饮食，改善胃肠功能，有利于伤口恢复。便秘或肠梗阻题可以通过吃便餐来解决。