咳嗽能吃百香果吗，感冒咳嗽能吃百香果吗

春天来了，小编总想给大家介绍一些应季的食物，但是很多人似乎都不吃的食物，因为春天吃对身体好而且便宜，那就是栗子。炒是一种比较常见的烹饪方法。如果将其切丁或切成薄片，与时令蔬菜或肉类一起炒，无需添加大量配料即可获得清爽的味道。尤其是当你不想吃肉的时候，将切碎的栗子与胡萝卜、蘑菇、豌豆一起炒，是一道美味、香甜又健康的食谱。如果要做汤，用栗子作为汤料之一，栗子的甜味和香味就会充分释放到汤中，给整个汤增添风味。当然，在广东省，把一种叫“马蹄水”的水烧开直接喝也是不错的。立春后，经常吃这个“地下雪肚”可以润肺，咳嗽的孩子要多吃！让我们来看看！

百香果荸荠

泡泡小私房菜

成分

栗子适量，百香果少许，玉米淀粉适量，红糖适量。

烹饪步骤

1个栗子，去皮并洗净

2将百香果切碎，取出果肉。

3放入榨汁机榨汁，然后分离种子。

4个栗子，煮至熟，约5分钟

5.栗子煮熟后，立即将其取出并浸入准备好的冰水中。

6将冰糖加入过滤后的百香果汁中，大火煮至冰糖溶解。

7将勾芡的水淀粉倒入汁中，调匀，煮沸时间不要太长。

8果汁变得粘稠。

9.取出栗子，加入果汁，盖上盖子，冷藏过夜，让百香果香味充分吸收。

10第二天一早取出来放在盘子里。

11.再倒入一勺水到新鲜水果中就完成了。

烹饪技巧

1、板栗树又叫板栗树，可以当水果吃，但要注意挖出花蕾，并彻底除去树皮，防止稻田里滋生寄生虫。

2、荸荠性寒，去热，具有解、凉血、生津、利尿通便、祛湿、祛痰的作用，用于治疗黄疸、痢疾。小儿麻痹症、便秘等疾病；荸荠具有抗菌特性，可有效降低血压。板栗有清热泻火的功效，最适合发烧患者清热生津、补充营养。

禁忌因荸荠性寒，经期妇女、脾胃虚弱、血虚、血瘀的妇女应慎用。遗尿症儿童、糖尿病患者不宜食用。

你平时怎么吃荸荠呢？

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