夏天易干呕拉肚子，为什么夏天总是腹泻？可能与生活习惯有关。

本篇文章讲解关于为什么夏天总是腹泻？可能与生活习惯有关。和夏天易干呕拉肚子的相关题，希望能帮助到大家。

每到夏天，冰淇淋、雪糕、冰西瓜、饮料就成为很多人消暑的必备物品，但你有没有想过里面是什么样的呢？而且，在持续湿热的天气下，各种细菌的活性也变得更加活跃。

北京市疾病预防控制中心公布的最新疫情数据显示，7月份以来，其他感染性腹泻病已居北京市报告疫情病例数首位。据去年北京市疾病预防控制中心监测数据显示，7月至9月是细菌性腹泻的发病高峰，入冬后北京气温仍居高不下。细菌病原体的繁殖。

所以千万不要大意！夏季多发的“腹泻”如何预防？我们来听听医生的建议吧。

为什么夏天总是腹泻？

夏季腹泻比较多，主要是由于吃了不洁的食物造成的。夏季炎热潮湿的气候有利于细菌的生长，剩菜或煮熟的食物如果储存不当很容易被细菌污染。另外，夏季生吃蔬菜水果的机会较多，烧烤、海鲜盛行，受污染或未经加工的食物会引起腹泻，同时苍蝇、蟑螂在夏季最为活跃。容易让细菌繁殖。传播

夏季生活习惯改变，很容易引起腹泻。北京大学第一医院急诊医学科郭涛医生表示，“并非所有腹泻都是由不良食物引起的。夏季气温高，睡眠质量恶化，人体抵抗力和免疫力下降。”它会导致肠道疾病，细菌会利用这个机会。还有，夏天贪凉的人很多，空调温度设置太低，所以室内外温差大，贪吃冷饮的人很多。不要小看这种腹泻，有些朋友认为偶尔腹泻可以帮助减肥，你可能没有想到，严重的腹泻会导致生病甚至死亡，它会的！

谨防夏季腹泻并发症

据近日有媒体报道，山东省淄博市的王先生（56岁）因食用不洁食物后出现腹泻，并出现胸闷、呼吸困难、嗜睡等症状，同时还有慢性基础疾病。即使在出现休克症状入院后，他的病情仍继续恶化，心肺复苏失败，最终死亡。从王先生出现腹泻到死亡仅用了24小时。为什么看似简单的腹泻会导致死亡？医生解释说，腹泻并不可怕，但腹泻的并发症却很可怕。患者常年患有慢性基础疾病，身体机能减弱，导致严重呕吐、腹泻时丢失体内水分和钾、钠等微量元素，导致电解质大量流失，很容易导致电解质紊乱。引起酸碱失衡和恶性心率，体液电解质紊乱、瘫痪、休克等严重并发症使抢救极为困难。另外，腹泻时由于短时间内大量失水，血容量迅速减少，心脏灌注减少，血液粘度增加，血管内血流减慢，更容易发生血栓。它形成并阻塞冠状动脉。除了呕吐、腹泻等压力外，频繁上厕所往往会导致无法休息，并且由于极度疲劳，交感神经兴奋性增加，心肌发生过度收缩，心率加快，冠状动脉张力增加。很容易引起血压升高和冠状动脉痉挛。同时，交感神经系统和肾上腺系统兴奋，促进血小板聚集，形成血栓和冠状动脉痉挛，引起急性心肌梗死。腹泻的后果是非常严重的。那么，如果您出现腹泻，服用止泻药可以降低出现这种并发症的风险吗？

原因不明，切勿乱服泻药

很多人出现腹泻时的第一反应是服用止泻药和抗生素，但有些腹泻病例不需要抗生素就可以治疗，而且误用抗生素还会造成其他危害，所以要注意不要过度用药。

如果出现腹泻，应充分休息，选择容易消化、含有大量水分、不刺激胃肠道的食物。为避免腹泻导致脱水，可以通过口服补液盐或直接饮用盐水来补充钠离子。注意腹部保暖，不要乱吃止泻药来快速止腹泻。尤其是在查明病因之前，应谨慎使用止泻药物，以免掩盖症状，造成误诊，延误病情。如果腹泻持续或出现脱水症状，应及时到综合医院就诊，并遵医嘱妥善止腹泻。

国涛教授说“一般情况下，出现呕吐、腹泻症状而无法进食或饮水的患者，或者病情危重的患者，应及时就医。如果腹泻不缓解且持续时间超过两周，应及时就医。”几天来，脱水症状很严重。”皮肤干燥、尿少、食欲不振、排尿时伴有腹部或直肠剧烈疼痛、严重疲劳、头晕、便血或黑色大便、发烧、体温39度或更高。如果出现这些症状，则认为患者病情危重。您可能需要及时去医院。

预防夏季腹泻，先闭嘴。

夏季预防腹泻，医生提醒我们

彻底煮熟食物并尽量新鲜食用，避免剩菜。

准备两块切菜板，一块切生菜，一块切煮熟的蔬菜，并确保烹饪时食物完全煮熟。

经常清洁冰箱，食物不要存放太久，煮熟后食用，冰箱里的水果吃前要彻底清洗。发霉或变质的食物应立即处理掉。

天冷别贪吃，空调房里要暖暖肚子。

另外，北京市疾病预防控制中心提醒大家，尽量少吃螺丝、蛤蜊、螃蟹等海鲜等可能携带致病菌的食物，并建议浸泡、用醋或盐浸泡后再直接食用。不建议。如家中有患者腹泻、呕吐，应将患者居家隔离，避免与家人密切接触，患者呕吐、腹泻后及时消、清洁。

编剧张朝晖、卢火星

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