龙华医院新冠康复门诊，龙华医院抗疫

王先生（40岁）今年4月感染新型冠状病，虽然4月22日收到核酸检测结果阴性，但因喉咙发痒、胸闷而感到焦虑。当他看到上海中医药大学附属龙华医院提供免费的COVID-19康复在线咨询时，他萌生了尝试一下的想法。康复科王时润医生不仅为他提供了生活方式、饮食习惯、情绪调节等方面的建议，还根据他的情况开了口服草药，推荐了胡教授团队独创的“返老还童养生操”。龙华医院康复科的吉军建议他锻炼身体。

于是，在家的王先生开始服用龙华医院专车送到家中的草药，三天后，症状大部分好转，增强了对抗病的信心。5月10日，我再次到网上门诊，经过辨证治疗，王思云医生调整了治疗方案，让我去龙华医院康复科和COVID-19东方医学康复门诊。居家隔离结束后，采用针灸、手法等中药治疗。

胡志军医生说“治疗并不仅仅因为声音恢复就结束了，东方医学康复治疗也具有重要意义。”

新型冠状病感染的肺炎康复期间有哪些症状及应对措施？听听龙华医院东方医学专家怎么说——

COVID-19康复期间有哪些临床症状？

1呼吸系统疾病。肺部仍存在不同程度的炎症病理改变，表现为咽部不适、咳嗽、咳痰、劳累后呼吸困难、心悸等。

2.心理功能障碍。抑郁、焦虑、睡眠障碍等心理题。

3个不同的障碍。这些包括胃肠道症状、肝功能受损、急性肾损伤、神经系统损伤以及其他组织和器官损伤。还可能出现记忆力减退、疲劳和肌肉疼痛等身体功能障碍。

在家如何康复？

1、衣着根据气温变化及时增减衣物，预防感冒。

2、饮食饮食清淡均衡，摄入多种食物和水，均衡饮食蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆制品。注意摄入优质蛋白质，避免吸烟、饮酒。

3、休息充足的睡眠不仅可以增强免疫力、防止病入侵，还可以缓解焦虑情绪。设定合适的作息时间，避免半夜后入睡，如果运动后感觉不舒服，可能是运动过度了，需要适当休息。

3室内保持空气新鲜，定期开窗通风，保持屋内环境卫生，注意个人卫生，勤洗手，防止感染、传染。

4、呼吸功能的康复可进行腹式呼吸训练，吸气时胃部上升，胸部不动，呼气时胃部下沉，尽可能多地呼出空气。用鼻子吸气，用嘴呼气，逐渐增加呼气时间，减少呼吸频率，调动通气势。训练时每分钟呼吸7-8次，每次10-30分钟，每天运动两次。

5练习每天在家就可以做恢复性体操，在练习过程中，身体的呼吸宽度和深度会不断增加，肺活量也会增加，可以促进肺部炎症的吸收。

6心理学客观地了解COVID-19大流行并认识和接受自己的情绪。焦虑、紧张和恐惧是大多数人面对大流行病时的正常反应。接受负面情绪，重新建立新的生活模式。您不必专注于在手机上阅读有关传染病的内容，而是可以听欢快的音乐，并为自己列出一个清单，去做您通常没有时间做的事情，例如清洁、整理衣柜或吸尘。烹饪、阅读、绘画、在线学习等待着你，逐渐调整你的精神状态，恢复体力，回归社会。

7医院随访根据个人情况制定有针对性的康复措施。

哪些情况需要立即就医？

1.身体症状反复出现，干扰日常生活。

2我有严重的心理题。自行确定自己是否有焦虑症状，例如无法听到疫情以外的信息、持续关注有关疫情的信息、对医生和患者处于“极度同理心”状态，或者无法理解疫情等。容忍任何事情。休闲活动、头痛、体重减轻、睡眠困难、出汗、发冷、记忆力减退等身体症状增加，都是由过度的压力反应引起的。如果这些症状持续超过两周，应尽快就医。

3、其他情况如果出现呼吸困难、站立不稳、出汗过多、嘴唇发紫等低血氧饱和度症状，应立即停止运动并休息。如果还是不放心，请尽快拨打120就医。

[使用COVID-19韩医学康复诊所时的注意事项]

康复科免费图文咨询周一至周日24小时。

康复科网络门诊每周一至周日，8:00至17:00。

COVID-19东方医学康复诊所每周一至周六和周日上午。

作者唐文佳

一、上海龙华医院能探视病人吗？

伟大的

目前，出于防范新型冠状病疫情的需要，医院入院部门禁止亲友探视，只允许一名家属陪同。特殊情况需要探视的，必须进行核酸检测，核酸检测阴性方可进入病房。

请您进入医院、诊所时配合体温检测，并主动出示件/医保卡、申请代码、出行行程代码等配合流行病学调查。如不如实报告、隐瞒流行病学史的，将承担相应的法律责任。

二、上海龙华寺2022年6月可以去吗？

不能。龙华市宣布，7月5日起开始有序向游客开放。

随着上海的COVID-19情况逐渐好转，龙华寺发布了通知。2022年7月5日起，龙华寺将正式向游客有序开放。龙华寺位于龙和路2853号，游客凭核酸检测报告在山门东侧排队即可进入。

这个文章主要是讲解关于龙华医院新冠康复门诊和龙华医院抗疫的知识，希望能帮助到各位网友。