新冠会不会有民间偏方可以治愈，新冠可以治疗吗?

央视新闻除了服用补品，人们越来越多地在社交上分享自己的“COVID-19疗法”，从咸橙到黄桃罐头，网民们购买了疗法中提到的所有食物。科信食品健康信息交流中心科技传播部主任阮光峰在接受央视新闻+编辑采访时表示，确实，新冠病感染者需要多种营养素，而不仅仅是有限的。确保适当和均衡的饮食至关重要。针对每种症状我应该服用哪些营养素？感染后身体如何尽快恢复？以下是采访全文。

腌橙子、煮葱和开水是“COVID-19民间疗法”。

栾广峰COVID-19有很多症状。喉咙痛、干咳、食欲不振等都有可能出现。这时吃咸橙子可以帮助缓解症状。现在是冬天，气温很低，空气很干燥，橙子含水量高，味道酸甜，富含维生素C。非常适合清蒸，盐与盐之间有很好的协同作用。糖会让我们变得更甜。

当然，还有很多选择。比如多喝热水或者梨汤，吃不同的水果也会有类似的效果。

用葱煮水其实和用姜煮水是一样的，这主要是一些地区的习俗。通过这种方式多喝水实际上是有益的。

黄桃罐头含有一定量的维生素C和大量的糖分，味道好，大家都能胃口大开地获取营养。

此外，在COVID-19期间，许多人会发烧和出汗，导致身体脱水并失去钾、钠、镁和其他矿物质等电解质。电解质水可以快速解决电解质不平衡题。帮助身体维持正常功能。

不过，补充电解质的方法其实有很多，不一定要购买功能性饮料。电解质也可以通过含钾的食物来适当补充，比如海藻、等。我们。如果可以正常饮食，通常不需要额外补充。

如今风靡一时的鸡蛋冲水实际上是一个不错的选择。鸡蛋营养丰富，提供优质蛋白质以及维生素和矿物质，有助于促进身体恢复。不过，最好用沸水煮几分钟，否则可能有沙门氏菌感染的风险，所以蛋奶冻可能是更好的选择。

感染COVID-19的人应该服用哪些营养补充剂？

万广峰COVID-19患者所需的饮食其实和我们日常生活没有太大区别。如果这时候胃口好转的话，多吃一点也是可以的。这是因为您的身体需要更多的能量、蛋白质和其他营养物质。如果觉得日常饮食营养不够，可以补充一些营养素，如维生素C、复合B族维生素等，以达到健康推荐量。注意不要一次吃太多。

如果胃口不好，还可以喝小米粥、果蔬汁、蜂蜜柠檬水。这些流质食物还可以补充能量营养素。例如，小米是一种全麦谷物而不仅仅是一种纯粹的碳水化合物，并且富含膳食纤维、维生素和矿物质，比白粥要好得多。

还有哪些其他营养素对于增强免疫力至关重要？

阮光峰人体免疫系统实际上是由一个复杂而严密的系统组成，包括呼吸系统、皮肤淋巴系统等。所以不要以为只吃一种营养素就能提高免疫力。事实上，免疫力还需要各种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、水和矿物质。

而且柠檬中维生素C的含量也不是很高。其他蔬菜和水果如橙子、猕猴桃、冬枣、西兰花、荠菜、椒等也富含维生素C。

感染后身体怎样才能尽快恢复？

万广峰想要身体尽快恢复，最重要的是休息好、睡好、吃好。

每个人都应该尽量休息，如果条件允许的话最好不要太劳累。由于体力下降等题，完全恢复可能需要两个月或更长时间。

其次，尽量饮食充足、均衡。有些人可能会觉得在COVID-19治疗后食欲有所下降，但请通过吃安慰身体的食物，慢慢增加食物的种类，并为身体补充更多的营养来尝试恢复良好。

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